Khám thai định kỳ

Hiện nay rất nhiều phụ nữ mang thai chỉ chú trọng vào việc siêu âm mà không biết được việc khám thai cũng có tầm quan trọng không kém. Trong quá trình mang thai, bạn cần được khám thai tối thiểu 3 lần tại các cơ sở y tế:

Cần khám thai tối thiểu 3 lần trong thai kỳ (Ảnh minh họa)

 

Khám lần 1: Ngay khi bạn nghi ngờ mình có thai (chậm kinh) để biết mình có thai hay không, thia có nằm trong buồng tử cung hay không, thai có gì bất thường ở giai đoạn đầu hay không, phát hiện sớm các bệnh lý nếu có ở mẹ để gửi lên tuyến trên.

Khám lần 2: Khi thai được 3-6 tháng tuổi để theo dõi sự phát triển của thai, xác định sức khỏe của mẹ  có đảm bảo cho thai nhi phát triển tốt hay không? Nếu có các dấu hiệu nguy hiểm thì có kế hoạch theo dõi và điều trị sớm. Được hướng dẫn thêm về vệ sinh ăn uống và nghỉ ngơi.

Khám lần 3: Vào 3 tháng cuối để theo dõi sự phát triển của thai, ngôi thai thuận hay không thuận, ước lượng cân nặng của thai, phát hiện các dấu hiệu nguy hiểm, chọn nơi an toàn để đẻ, được cán bộ y tế hướng dẫn nuôi con bằng sữa mẹ, cách chăm sóc, cho con bú và chuẩn bị cuộc đẻ.

–          Trong khi khám thai, bạn được theo dõi cân nặng, tiêm phòng uốn ván và uống viên sắt, xét nghiệm máu, nước tiểu.

–          Ngoài khám thai định kỳ, bà mẹ phải đi khám ngay bất cứ lúc nào thấy có dấu hiệu bất thường.

Lịch siêu âm cho bà bầu

Với những bà mẹ mang thai lần đầu thì việc nắm rõ lịch siêu âm để không bị bỏ qua những tuần quan trọng là rất cần thiết. Nguyên nhân là do có những dị tật chỉ được phát hiện vào những tuần xác định nên thai phụ cần nắm chính xác tuổi thai của mình và đi siêu âm là những thời điểm quan trọng đó.

Sau đây là những thời điểm cần phải siêu âm theo khuyến cáo của tài liệu: “ Chăm sóc bà mẹ, trẻ sơ sinh giai đoạn trước, trong và sau sinh” do Bộ Y Tế – Bệnh viện phụ sản trung ương phát hành:

   

Cần phải siêu âm thai ở đúng những thời điểm quan trọng (Ảnh minh họa)

Trong giai đoạn mang thai bạn cần siêu âm 3 lần vào 3 thời điểm: 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 tháng cuối.

–          Siêu âm 3 tháng đầu giúp bác sĩ:

+ Tính tuổi thai và dự kiến ngày sinh của mẹ

+ Thai ngừng phát triển, chửa trứng

+ Số lượng thai

+ Giúp chẩn đoán xem thai nhi nằm trong hay ngoài tử cung

+ Độ dày da gáy và phát hiện những bất thường sớm của thai: khối u bụng, dị dạng sinh dục

–          Siêu âm 3 tháng giữa thai kỳ có lợi ích:

+ Phát hiện những bất thường về hình dạng, cấu trúc cơ thể hoặc cơ quan nội tạng thai nhi (hình thái học thai nhi)

+ Đánh giá vị trí và tình trạng rau thai cũng như lượng nước ối.

+ Phát hiện sớm tình trạng suy dinh dưỡng trong bào thai hoặc thai quá to.

–          Siêu âm ba tháng cuối của thai kỳ nhằm:

+ Xác định sự phát triển của thai nhi

+ Vị trí rau thai

+ Phát hiện những bất thường muộn của thai nhi

+ Đánh giá tình trạng nước ối

+ Phát hiện có dây rốn quấn cổ hay không

+ Ước tính trọng lượng thai

+ Xác định ngôi thai xem có thuận lợi cho cuộc sinh sắp tới hay không

Ngoài ra bạn cũng nên đi siêu âm 3D và hình ảnh động (4D) vào các thời điểm: 12 tuần, 18 tuần, 22 tuần và 32 tuần vì đấy là những thời điểm có thể nhìn rõ những dị tật của thai nhi nhất.

Âm nhạc cho bà bầu

Đã có nhiều  nghiên cứu chứng minh rằng: Âm nhạc có tác dụng dưỡng thai và giảm áp lực của người sắp làm mẹ. Giờ đây hầu hết các bà bầu đều biết đến điều này nhưng nghe nhạc thế nào cho đúng thì không phải là ai cũng nắm được. Sau đây là một vài lời khuyên hữu ích giúp các mẹ nghe nhạc hiệu quả.

 

Âm nhạc có tác dụng dưỡng thai (Ảnh minh họa)

 

1.    Thời điểm

Nên bắt đầu nghe nhạc từ tuần thứ 16 trở lên vì lúc này bé đã phát triển khả năng nghe và bắt đầu cảm nhận được âm nhạc.

Thời điểm trong ngày: thai nhi ngủ trong hầu hết thời gian ở trong bụng mẹ, tuy nhiên thai nhi thường ngủ khi mẹ hoạt động và thức khi mẹ thư giãn. Chính vì vậy bạn nên nghe nhạc khi bé thức, đó là lúc bạn nằm nghỉ thư giãn như trước khi đi ngủ hoặc khi ngâm trong bồn tắm.

2.    Tần suất:

Nên nghe mỗi ngày từ 1-2 lần, mỗi lần từ 20-25ph.

3.    Cách thức:

Có hai cách: bật loa hoặc nghe bằng tai nghe giành cho bụng bầu. Dù nghe bằng cách nào thì thai nhi cũng sẽ cảm nhận được âm thanh. Tuy nhiên các mẹ phải hết sức lưu ý điều chỉnh âm lượng ở mức độ vừa phải, nếu để nhạc to quá sẽ có thể làm giảm thính lực của trẻ khi sinh ra.

4.    Thể loại nhạc:

Hầu hết mọi người đều biết nhạc cổ điển sẽ tốt cho em bé. Tuy nhiên nếu mẹ không thích nhạc cổ điển lắm thì có thể nghe các thể loại khác mà mẹ yêu thích, nó sẽ giúp mẹ cũng có thể thư giãn khi nghe nhạc, giúp giảm stress cho mẹ và điều này cũng rất tốt cho bé. Tuy nhiên các mẹ nên chọn các bản nhạc có tiết tấu vừa phải, nhẹ nhàng, tao nhã hoặc sống động, tự nhiên sẽ thích hợp cho bé, tránh các thể loại Rap, Rock.

Dưới đây là  một vài gợi ý, hy vọng các mẹ sẽ chọn được các bản nhạc hợp với mẹ, tốt cho bé:

–       Album Miracle của Celine Dion

–       Album Baby Chopin

–       Album Baby Beethoven

–       Album Baby Mozart

–       Album Lovely Baby của Bramhms Lullaly

Các dấu hiệu nguy hiểm trong thời kỳ mang thai và sinh đẻ

Theo tài liệu “Chăm sóc bà mẹ, trẻ sơ sinh giai đoạn trước, trong và sau sinh”  do Bộ Y Tế-Bệnh viện Phụ Sản Trung Ương phát hành, phụ nữ mang thai cần lưu ý các dấu hiệu nguy hiểm trong thời kỳ mang thai và sinh đẻ sau:

1. Tiền sản giật

–       Tiền sản giật là gì?

Là bệnh lý do thai nghén gây nên, biểu hiện tăng huyết áp, protein niệu và phù, xảy ra sau tuần thứ 20 và sau đẻ 6 tuần. Nếu không được theo dõi và điều trị kịp thời có thể sẽ tiến triển thành sản giật, rau bong non…

–       Những ai có nguy cơ tiền sản giật?

+ Những người có bệnh tăng huyết áp

+ Những người tiền sử bệnh thận

+ Những ai đã có tiền sử tiền sản giật trong lần có thai trước

+ Người con so hay bị hơn người con rạ

+ Những bà mẹ đa thai

–       Dấu hiệu của tiền sản giật là gì?

+ Đau đầu mờ mắt

+ Sưng ở bàn tay bàn chân

+ Tăng cân nhanh

+ Giảm trí nhớ

2. Bạn cần đến ngay các cơ sở y tế để được khám và điều trị khi có các dấu hiệu sau:

Photobucket

Bạn cần đến ngay các trung tâm y tế để khám và điều trị khi có một trong các dấu hiệu nguy hiểm (Ảnh minh họa)

–       Ra máu cửa mình

–       Đau bụng

–       Phù tay, chân đặc biệt là phù mặt

–       Đau đầu nhiều, hoa mắt, chóng mặt

–       Sốt cao

–       Ra nước ối mà không đau đẻ

–       Ngất, co giật

–       Xanh xao, mệt mỏi, đánh trống ngực

–       Cử động thai yếu và giảm hơn thai trước

–       Sút cân hoặc không tăng cân sau tháng thứ 4

–       Đến ngày dự kiến đẻ có cơn đau bụng chuyển dạ

Kinh nghiệm làm Triple Test

Chia sẻ với các mẹ về kinh nghiệm làm Triple Test.

Địa điểm làm Triple Test: Hiện có nhiều địa điểm như BV Phụ Sản Trung Ương, Phòng khám 56 Hai Bà Trưng, BV Đại Học Y, Phòng khám đa khoa Medic-Lab,….

Tuy nhiên sau khi tham khảo một số người làm trong nghành Y thì mình chọn BV Đại học Y ( Tôn Thất Tùng) vì ở đây làm khá chuyên nghiệp, nhanh (tất cả thời gian làm mất khoảng 30ph) và gần nhà mình. Và đây là vài kinh nghiệm sau khi làm xong:

–       Thời gian lấy máu xét nghiệm: 7h30-11h30 thứ 2-thứ 7 hàng tuần

–       Thời gian trả kết quả và tư vấn: 13h30-16h chiều thứ 2,4,6 (tùy thuộc vào ngày bạn lấy máu xét nghiệm nhân viên sẽ hẹn bạn ngày trả kết quả)

–       Kinh phí: 420.000VND

–       Thời gian: tổng thời gian từ lúc đăng ký, khai thông tin, nộp tiền đến lúc lấy máu xong là khoảng 30ph

–       Tuổi thai:

+ Xét nghiệm sàng lọc 3 tháng đầu (Double Test) cho thai phụ tuần thai từ 11 đến hơn 13 tuần

+ Xét nghiệm sàng lọc 3 tháng giữa (Triple Test) cho thai phụ tuần thai từ 15-21 tuần

–       Một số lưu ý:

+ Nên nhịn ăn, uống (trừ nước lọc) trước khi lấy máu.

+ Cần mang theo kết quả siêu âm tuần thứ 12 để điền thông tin về tuổi thai chính xác, ngày siêu âm, chiều dài đầu mông, đường kính đầu, độ dày da gáy. Nếu bạn có siêu âm ngày gần hơn thì vẫn phải lấy thông tin tuần thứ 12 mới có ý nghĩa.

+ Cần tìm hiểu thông tin trước về tiền sử bệnh tiểu đường, bệnh Down, dị tật bẩm sinh của họ hàng trong vòng 3 đời để khai vào form thông tin.

+ Cần tìm hiểu thông tin trước về người thân họ nhà chồng trong vòng 3 đời có ai tham gia chiến tranh và bị nhiễm chất độc màu da cam hay không.

Bài tập thể dục cho bà bầu

Dưới đây là bài tập thể dục rất tốt cho bà bầu. Nếu có thời gian thì bạn hãy tập 2 lần sáng tối/ngày. Nếu không thì tập 1 lần vào buổi tối sau khi ăn 1 giờ.

Hãy  chăm chỉ tập luyện từ những tháng đầu tiên để chuẩn bị cho mình một sức khỏe dẻo dai khi vượt cạn các mẹ nhé.

Nguồn YouTube

Triple Test

Triple test còn được gọi là bộ 3 xét nghiệm, bởi vì chúng định lượng 3 chỉ số: hCG, AFP và estriol trong máu mẹ, kết hợp với các yếu tố về tuổi tác, cân nặng, chứng tiểu đường, yếu tố di truyền hoặc những bất thường về gene của người mẹ để từ đó có thể tính được nguy cơ khuyết tật của bào thai.
Đây là loại xét nghiệm không xâm lấn và hoàn toàn không gây ảnh hưởng đến mẹ và thai.

Photobucket

Triple test có thể được chỉ định cho tất cả các thai phụ (Ảnh minh họa)


Ý nghĩa của 3 chỉ số
– AFP (alpha-fetoprotein) là protein được sản xuất bởi bào thai.
– hCG: một loại hormone được sản xuất trong nhau thai.
– Estriol: là một estrogen (một dạng hormone) được sản xuất bởi cả bào thai và nhau thai.

Cách tiến hành
Xét nghiệm thường được thực hiện bằng cách phân tích mẫu máu của mẹ trong tuần thứ 15-20 của thai kỳ, chính xác nhất khi thai được 16-18 tuần và thu thập các thông tin về mẹ như cân nặng, chiều cao, tiền sử bệnh tật, tuổi thai, tiền sử bệnh di truyền của gia đình,… Kết quả xét nghiệm có thể được trả lại cho thai phụ sau 3-5 ngày.

Đối tượng
Tất cả thai phụ đều có thể được chỉ định làm Triple test nhưng phổ biến hơn với các trường hợp sau:
– Thai phụ có tiền sử gia đình về dị tật bào thai.
– 35 tuổi hoặc trên 35 tuổi.
– Sử dụng thuốc hoặc chất gây nghiện nguy hiểm trong thời gian mang bầu.
– Mắc chứng tiểu đường và phải tiêm insulin.
– Mắc chứng bệnh truyền nhiễm trong thời gian mang thai.
– Tiếp xúc với phóng xạ.

Ý nghĩa của các chỉ số
Xét nghiệm Triple test không thể chẩn đoán tình trạng thai mà chỉ cho biết thai hiện tại có nguy cơ bị rối loạn di truyền nhiễm sắc thể như thế nào và có cần phải làm thêm xét nghiệm khác nữa không.
Triple test được đánh giá dựa trên hàm lượng cao hoặc thấp của AFP, hCG và estriol:
– Hàm lượng AFP cao cho biết thai nhi có nguy cơ mắc khuyết tật ống thần kinh như cột sống chẻ đôi và vô sọ. Cần phải xác định chính xác tuổi thai, bởi vì đa số các trường hợp AFP tăng là do xác định tuổi thai sai.
– Hàm lượng AFP thấp, những bất thường về lượng hCG và estriol cho biết khả năng bào thai có thể mắc phải hội chứng Down (3 nhiễm sắc thể thứ 21) hoặc hội chứng Edward (3 nhiễm sắc thể thứ 18) và các bất thường về di truyền khác.
Ngoài ra, Triple test có thể nhận diện được song thai hoặc đa thai.
Tuy nhiên, để ước tính chính xác mức độ nguy cơ phải kết hợp kết quả xét nghiệm ba chất trên với nhiều yếu tố khác như tuổi của người mẹ, chủng tộc, cân nặng, chiều cao, tiền sử bản thân người mẹ như tiểu đường, hút thuốc, tình trạng thai như đơn thai hay song thai, tuổi thai vào thời điểm xét nghiệm, và tiền sử sản khoa.
Trong trường hợp kết quả cho thấy thai hiện tại có nguy cơ cao bị một hoặc nhiều các rối loạn trên thì cần được thực hiện chẩn đoán xác định bằng thủ thuật xâm lấn như chọc ối hoặc sinh thiết gai nhau.